Entrevista a Carmen Valenzuela A.
Se le conoce como la Terapia del Cómic y es una herramienta cada vez más popular en el mundo de la psicología para tratar personas que sufren depresión, desórdenes de personalidad y hasta problemas de pareja. Según la psicóloga y terapeuta Carmen Valenzuela a través de los personajes, las imágenes y las historias, los pacientes pueden identificar sus problemas y comprender las dificultades que atraviesa. ¿Quién dijo que los cómics solo eran entretenimiento para niños?
Definición del cómic. El cómic es un relato gráfico que se arma en base a dibujos encuadrados en viñetas. Más allá de esta definición formal, el cómic puede ser un vehículo de expresión de sentimientos y afectos. Es una expresión artística similar a la pintura, el cine, el teatro o la fotografía. “Este tipo de arte ayuda muchísimo a ponerle nombre a los sentimientos, y eso permite una mayor comprensión y un mayor alivio de los niveles de tensión”, dijo la especialista en entrevista con RPP Noticias.
La telaraña. La Terapia del Cómic ha demostrado beneficios en personas con depresión, o trastornos de personalidad e incluso en casos parejas con problemas. Las historietas se convierten en un vehículo para descargar emociones, que ayudan a los psicólogos para llegar a sus pacientes. “Un personaje clásico para aspectos de timidez es el Hombre Araña, que facilita el acceso a los sentimientos de culpa y a esta sensación de fracaso”, comenta Valenzuela.
Cosplay. Representar a héroes o hasta villanos puede ser una forma de perder timidez, aunque el objetivo es encontrarse a uno mismo. “No es que un cosplay se aliena porque se vuelve un personaje que no es. Al contrario, toma contacto con sus fortalezas, capacidades e ilusiones, le sube la autoestima”, destaca la experta. Los comics no son una tendencia pasajera, ni tampoco es solo para niños, de hecho podemos encontrar una variedad de ellos en la 21° Feria Internacional del Libro de Lima. También están los populares mandalas, otra forma de arte terapéutico que alivia el estrés y ayuda a la meditación.
